经济管理学院开展“3.21健康心理 良好睡眠”线上心理沙龙活动

3月21日是世界睡眠日，为提高大学生对睡眠重要性和睡眠质量的关注，同时缓解学生封校期间的心理封闭和紧张情绪。3月21日，经济管理学院开展了“321健康心理 良好睡眠”线上心理沙龙活动。

活动伊始，大家一起线上观看了《世界睡眠日》主题宣传视频，了解睡眠的重要性和睡眠的相关知识，并通过线上交流的方式，以视频或音频的形式，分享自己的睡眠小技巧及同学们在封校期间遇到的感人小故事，传递积极乐观的心态。最后同学们纷纷表示，会更关注自己的睡眠问题，同时注意心理健康，传递正能量。

活动的开展让同学们对睡眠有了更多面、更深刻、更积极的看法，缓解因为封校造成的焦躁不安的情绪。